CELULITE
A celulite, chamada de Fibro edema gelóide (FEG), é caracterizado por nódulos em regiões de acúmulo de gordura, como barriga, nádegas, coxas e face posterior dos braços. Não é considerada uma doença, mas acarreta uma serie de complicações na região, dentre elas, a diminuição da circulação local, o que acarreta processos inflamatórios.
É causada por um conjunto de fatores, como: genética, hormonal, uso de anticoncepcionais, sedentarismo, fumo, hábitos alimentares inadequados e até alterações circulatórias.
Alguns alimentos podem propiciar o desenvolvimento da celulite:
Sal → em excesso, favorece a retenção hídrica. O ideal é utilizar o sal marinho, pois contem menos cloreto de sódio do que o sal comum. Temperos alternativos, como pimenta, páprica, salvia, dentre outros, conferem sabor e não causam inchaço;
Álcool → aumenta as células adiposas;
Fast food → normalmente são ricos em gordura, carboidratos simples e pobre em vitaminas, minerais e fibras;
Cigarro → a nicotina é uma substância vasoconstritora, ou seja, diminui o calibre dos vasos diminuindo a oxigenação das células e prejudicando a eliminação de toxinas.
Outros, alimentos, são fortes aliados e ajudam muito na melhora da aparência da celulite e, aliada a tratamentos estéticos e atividade física, melhor ainda:
Água → muita água, no mínimo 2 litros/dia; ajuda na hidratação da pele e eliminação de toxinas;
Frutas, verduras, legumes → ricos em vitaminas e minerais, ajudam a manter o equilíbrio do organismo. Possuem uma grande quantidade de fibras, fundamentais para bom funcionamento do intestino – eliminar toxinas. A vitamina C, por exemplo, aumenta a permeabilidade capilar.
Grãos e cereais integrais → são mais ricos em fibras que os refinados, contem proteína vegetal e fornecem energia ao corpo. Troque arroz, pães e outros itens por integrais!
É, apenas uma alimentação saudável, exercícios físicos e técnicas de estética o resultado contra a celulite será efetivo. Mas não se preocupe, se você tem celulite, encare-a, pois você não é a única...90% de nós, mulheres, temos!
É causada por um conjunto de fatores, como: genética, hormonal, uso de anticoncepcionais, sedentarismo, fumo, hábitos alimentares inadequados e até alterações circulatórias.
Alguns alimentos podem propiciar o desenvolvimento da celulite:
Sal → em excesso, favorece a retenção hídrica. O ideal é utilizar o sal marinho, pois contem menos cloreto de sódio do que o sal comum. Temperos alternativos, como pimenta, páprica, salvia, dentre outros, conferem sabor e não causam inchaço;
Álcool → aumenta as células adiposas;
Fast food → normalmente são ricos em gordura, carboidratos simples e pobre em vitaminas, minerais e fibras;
Cigarro → a nicotina é uma substância vasoconstritora, ou seja, diminui o calibre dos vasos diminuindo a oxigenação das células e prejudicando a eliminação de toxinas.
Outros, alimentos, são fortes aliados e ajudam muito na melhora da aparência da celulite e, aliada a tratamentos estéticos e atividade física, melhor ainda:
Água → muita água, no mínimo 2 litros/dia; ajuda na hidratação da pele e eliminação de toxinas;
Frutas, verduras, legumes → ricos em vitaminas e minerais, ajudam a manter o equilíbrio do organismo. Possuem uma grande quantidade de fibras, fundamentais para bom funcionamento do intestino – eliminar toxinas. A vitamina C, por exemplo, aumenta a permeabilidade capilar.
Grãos e cereais integrais → são mais ricos em fibras que os refinados, contem proteína vegetal e fornecem energia ao corpo. Troque arroz, pães e outros itens por integrais!
É, apenas uma alimentação saudável, exercícios físicos e técnicas de estética o resultado contra a celulite será efetivo. Mas não se preocupe, se você tem celulite, encare-a, pois você não é a única...90% de nós, mulheres, temos!
BARRIGA SARADA
Ter uma barriga sarada é o sonho de homens e mulheres. Além da questão estética, a medida da barriga também esta relacionada a doenças cardiovasculares. Para mulheres, o ideal é que não ultrapasse os 80 cm, e para homens, 90 cm.
Para eliminar os centímetros extras do seu abdômen, é importante atacar em varias direções:
1. Postura: o jeito de andar e sentar ajuda muito. Encolher a barriga ate mesmo quando esta sentado é fundamental para manter a musculatura no seu lugar. E de quebra, você evita problemas de coluna.
2. Emagreça: para gordura localizada ir embora, você precisa emagrecer como um todo. Isso porque mesmo que você exercite uma determinada região do corpo, seu organismo vai utilizar a gordura que estiver mais fácil de ser quebrada. Então mantenha bons hábitos alimentares e sue a camisa, fazendo exercícios aeróbicos.
3. Bebidas: o álcool e bebidas gaseificadas não ajudam em nada. Pelo contrario, só atrapalham. Alem de dilatar a região, possuem calorias vazias, ou seja, engordam e não trazem benefícios.
4. Cremes: cremes que possuem princípios ativos estimulantes, como a cafeína, são capazes de reduzir vários centímetros da barriga.
Alimentos corretos fortalecem as células formadoras da pele, impedindo que a gordura extravase. Os alimentos funcionais estimulam a produção de colágeno, melhoram a circulação linfática e desintoxicam o organismo:
Para eliminar os centímetros extras do seu abdômen, é importante atacar em varias direções:
1. Postura: o jeito de andar e sentar ajuda muito. Encolher a barriga ate mesmo quando esta sentado é fundamental para manter a musculatura no seu lugar. E de quebra, você evita problemas de coluna.
2. Emagreça: para gordura localizada ir embora, você precisa emagrecer como um todo. Isso porque mesmo que você exercite uma determinada região do corpo, seu organismo vai utilizar a gordura que estiver mais fácil de ser quebrada. Então mantenha bons hábitos alimentares e sue a camisa, fazendo exercícios aeróbicos.
3. Bebidas: o álcool e bebidas gaseificadas não ajudam em nada. Pelo contrario, só atrapalham. Alem de dilatar a região, possuem calorias vazias, ou seja, engordam e não trazem benefícios.
4. Cremes: cremes que possuem princípios ativos estimulantes, como a cafeína, são capazes de reduzir vários centímetros da barriga.
Alimentos corretos fortalecem as células formadoras da pele, impedindo que a gordura extravase. Os alimentos funcionais estimulam a produção de colágeno, melhoram a circulação linfática e desintoxicam o organismo:
 | Cereais integrais 3 colheres (sopa) de arroz integral |
 | Pectina A parte branca de frutas cítricas, como 1 laranja ou 1 maçã |
 | Clorofila 1 copo (200 ml) de suco de clorofila |
 | Frutas 4 ou 5 ou 1 copo (300 ml)de suco, como o de lima-da-pérsia |
 | Leguminosas 1 concha (média) de feijão, soja, lentilha ou grã-de-bico |
 | Óleos extravirgens 1 colher (sopa) de óleo extravirgem de linhaça ou oliva |
MODA OUTONO/INVERNO 2011/2012
Oscar de la Renta apresento um adianto do que será sua coleção de outono inverno 2011 2012, onde se pode ver uma forte inspiração na década dos 80 e silhuetas inspiradas nos anos 50 e 60.
Nesta coleção cruzeiro, Oscar de la Renta optou por cores saturadas como vermelho e verde maçã, para os trajes de saia, muito elegantes e formais. Em quanto a vestidos, Oscar de la Renta lhes deu um montão de apliques de feltro e muitos detalhes, fazendo único à cada vestido.
MIMOS DA PARCERIA ARCHY
OLÁ QUERIDOS
Como disse no Post acima,que fiz Parceria com a ARCHY,então o Guilherme,muito atencioso,me mandou umas maquiagens lindas,nossa Amei!!!!
Abaixo o que o Guilherme me enviou da ARCHY.
Como disse no Post acima,que fiz Parceria com a ARCHY,então o Guilherme,muito atencioso,me mandou umas maquiagens lindas,nossa Amei!!!!
Abaixo o que o Guilherme me enviou da ARCHY.
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| Maquiagens com necesarie linda!! |
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| BATOM 323 |
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| DELINEADOR DE LÁBIOS RETRÁTIL |
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| MÁSCARA DE CÍLIOS INCOLOR |
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| DUO SOMBRA COR 02 |
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| BLUSH 02 |
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| SOMBRA ILUMINADORA N 05 Vcs viram que coisinhas mais lindas e meigas,super que amei. Então se vcs quiserem esses mimos mais lindos,entre no site e acesse,´para ver pontos de vendas. www.archy.com.br bjkocas cris oliveira |
PARCERIA COM ARCHY
OLÁ QUERIDOS
Hoje vim falar da Mega Parceria,que fiz,com a Archy cosméticos.
A Archy é um conceito de maquiagem que segue as tendências americanas e européias.
Abaixo vamos conhecer dessa Mega Empresa maravilhosa,que amei fazer Parceria.
A Archy é uma linha completa,composta por:BATOM,GLOSS,BRILHO LABIAL,SOMBRA,SOMBRA ILUMINADORA,MÁSCARAS PARA CÍLIOS, LAPISEIRA RETRÁTIL,DELINEADOR E OUTROS.
Vcs já conheciam a Archy,se não conhecem entre no site dela,e veja tudo de maravilhoso,que a Empresa oferece,aos seus consumidores.
Também podem ser encontrados em farmácias,drogarias,e perfumarias.
Telefone para informações:
0800-0197366
www.archy.com.br
Hoje vim falar da Mega Parceria,que fiz,com a Archy cosméticos.
A Archy é um conceito de maquiagem que segue as tendências americanas e européias.
Abaixo vamos conhecer dessa Mega Empresa maravilhosa,que amei fazer Parceria.
Acreditando num desenvolvimento ainda maior do segmento de produtos de beleza, o mercado de cosméticos acaba de ganhar uma linha de maquiagem que segue as tendências americanas e européias, tornando-as acessíveis à maioria do universo feminino brasileiro. Chega ao mercado, a linha de maquiagem Archy Make Up.
Sendo uma empresa do grupo Betulla Cosméticos, a Archy já nasce com 20 anos de experiência e credibilidade no setor.
O forte investimento em novas tecnologias e em pesquisas de perfil do consumidor, permitiu que a Archy Make Up trouxesse ao mercado produtos práticos, de qualidade e com muita sofisticação. As embalagens, com visual exclusivo, e a comunicação arrojada que foi pensada e desenvolvida para a marca garantem seu destaque perante os consumidores, lojistas e distribuidores.
Mas, maquiagem precisa de cor, aroma e textura. E é por isso que a cartela de cores da Archy Make Up é sempre desenvolvida de acordo com as últimas tendências do mercado de beleza e da moda. Seus aromas agradáveis, sua textura leve e suave proporcionam ótima experiência com o produto.
Esta é a Archy Make Up. Irresistível. Como você!
Também podem ser encontrados em farmácias,drogarias,e perfumarias.
Telefone para informações:
0800-0197366
www.archy.com.br
FARINHA DE UVA
Antes de mais nada, a farinha de uva só é melhor que a uva quando usada por diabéticospor causa da frutose, de longe a fruta fresca é muito superior em todos os aspectos. Se você não tem restrição quanto ao consumo da uva, não troque o fruto pela farinha.
Uvas
A farinha de uva é comercializada por valores exorbitantes, isto porque a ondas das farinhas de frutas está na moda. A farinha de uva é fabricada a partir dos dejetos descartados pela industria do vinho e sucos, e do óleo de sementes.
Compar uvas frescas para transformar em farinhas é no mínimo um sacrilégio. Até porque existem variedades de farinhas e produtos e cada um tem finalidade específica. O melhor é comprar mesmo.
Já é conhecido que comprovadamente que a farinha de uva diminui o nível do colesterol ruim, o LDL, inibe o aparecimento de varizes, porque ativa a circulação e retarda o envelhecimento. Então pense, se a farinha que é feita de restos faz tudo isto, o que a fruta fresca é capaz de fazer?
A uva evita a deficiência na visão e audição, auxilia na prevenção de problemas cardiovasculares isto porque é excelente anti-oxidante, e desta propriedade pode contabilizar também a prevenção de danos no fibroma, o combate de doenças na pele etc, pois suas propriedades atuam diretamente sobre o sangue.
A casca deve ser ingerida junto com a polpa, descartando a maioria das sementes, pois se mastigá-las agride a língua.
Como é feito a Farinha de Uva
A farinha de uva como dito antes é fabricada a partir dos resíduos descartados pela agroindústria, na fabricação de derivados da uva. Até pouco tempo este material era considerado lixo.
A grande vantagem do consumo de farinha de uva está no fato dos diabéticos não poderem consumir as frutas em quantidades razoáveis, a ingestão de algumas frutas já é suficiente para aparecer os sintomas devido a alta concentração de frutose.
A farinha de sementes de uva é também benéfica à saúde, pois a farinha é composta de 76% de fibras, segundo os pesquisadores possui alta quantidade de flavonóides, também é antioxidante, cuja principal função é combater os radicais livres e herdou da fruta a prevenção do envelhecimento e das doenças degenerativas
Benefícios da Farinha de Uva
- Auxilia no tratamento de doenças circulatórias
- Diminui o aparecimento das varizes;
- Auxilia na prevenção de problemas cardiovasculares;
- Auxilia na prevenção do endurecimento das artérias;
- Auxilia na prevenção da artrite;
- Ajuda a minimizar danos no fibroma;
- Evita a deficiência de visão e audição;
- Ajuda no combate das doenças de pele, como psoríase e eczema.
Indicações do produto
Isento de Registro – Resolução nº 278/2005Apresentação: Frasco contendo 200g.
Recomendação de Uso: Ingerir 15g a 30g ao dia (1 ½ a 3 colheres de sopa). É sugerido o uso com shakes, iogurtes, frutas amassadas, sopas e no preparo de doces, pães, bolos, empanados e pizzas doces.
Observação: Consumir este produto conforme a recomendação de ingestão diária. Mulheres grávidas ou que amamentam e crianças somente devem consumir este produto sob orientação médica ou do nutricionista.
Não contém glúten.
“O Ministério da Saúde adverte: não existem evidências científicas comprovadas de que este alimento previna, trate ou cure doenças”.
www.vitahervas.com.br
BJKOCAS
CRIS OLIVEIRA
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